チームセリザワ ゴルフアカデミー共同開発：TS コンプリートスイング

[GV0367]

1 アームローテーション単独の動きを練習

スイングにおいて腕の仕事はクラブを規則的に動かすことです。腕を左右のストッパープレートに当たらないよう、対称的に動かすことでクラブの最下点がブレにくくなり、軌道が安定します。この時、ボールにヒットすると軽いドローボール（ボールがつかまっている状態）になります。練習場等などで実球を打てる環境の時には合わせて確認をすることができます。

確認ポイント

テイクバック時

「右ひじが下向き」「左腕がまっすぐ（地面と水平）」
になっていることを確認

フォロー時

「右腕はまっすぐ（地面と水平）」「左ひじが下向き」
になっていることを確認

2 アームローテーションにボディーターンを組み合わせたスイングの練習

1で行ったアームローテーションの動きにボディーターンを加えると
・テイクバック+体を右にねじる＝トップ
・フォロー+体を左にねじる＝フィニッシュ
の体制になります。この一連の動きでワンスイングが完成します。

ワンスイングが動作の中でストッパープレートの当たりを感じないように体を動かすことが理想のスイングへの第一歩です。